Ratgeber · Trennung & Neuanfang

Loslassen ohne aufzugeben

Name: Loslassen ohne aufzugeben
Author: Ariane König-Schmalz

Wie du dich aus einer schmerzhaften Beziehung löst, ohne dich selbst zu verlieren.

Taschenbuch bei Amazon Als E-Book

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Buchcover „Loslassen ohne aufzugeben“ von Ariane König-Schmalz

Loslassen ist nicht aufgeben. Es ist der Anfang.

Wenn eine Beziehung zerbricht oder dich mehr verletzt als trägt, hörst du meist nur zwei Ratschläge: kämpfe – oder mach Schluss und vergiss. Doch das Leben ist selten so eindeutig. Wie lässt man los, was schmerzt, ohne sich selbst, die Liebe und die eigene Zukunft mit aufzugeben?

Einfühlsam und klar begleitet dich Ariane König-Schmalz durch die schwersten Phasen einer Trennung – vom ehrlichen Blick auf das, was nicht mehr zu retten ist, über das Loslassen von Kontrolle, Groll und alten Bildern bis zum Mut, sich dem Leben wieder zu öffnen.

„Loslassen ist kein Verlust. Es ist der Moment, in dem du dich selbst zurückbekommst.“

In diesem Buch erfährst du …

warum wir an dem festhalten, was uns nicht guttut – und wie wir damit aufhören
wie du ehrlich erkennst, ob du kämpfen oder loslassen solltest
wie du vergibst, ohne zu vergessen oder gutzuheißen
wie du gesunde Grenzen setzt – auch bei Funkstille oder gemeinsamen Kindern
wie du deinen Selbstwert nach einer Trennung zurückgewinnst
wie du dich der Liebe wieder öffnest, ohne naiv zu sein

Kein esoterisches Geschwafel, sondern ein ehrlicher, warmer Wegbegleiter – mit elf einfühlsamen Fallbeispielen, Reflexionsübungen am Ende jedes Kapitels und einem umfangreichen Arbeitsbuch-Teil zum Mitmachen.

Trennung verarbeiten Liebeskummer überwinden Selbstwert stärken Neuanfang Loslassen lernen

Über die Autorin

Ariane König-Schmalz schreibt über Beziehungen, Abschiede und die Kunst, bei sich selbst zu bleiben. Ihre Bücher sind warm und ehrlich – ohne Patentrezepte, dafür mit echten Wegbegleitern für die schweren Phasen des Lebens.

Jetzt lesen und loslassen

„Loslassen ohne aufzugeben“ – als Taschenbuch und E-Book bei Amazon erhältlich.

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